Jag behöver peppning!!

Den här veckan började ju mindre bra med både LÄSK och KEBABTALLRIK!! Aja, någon gång ska även jag äta nyttigt. Jag har lixom tappat motivationen, lär komma på en väldigt bra belöning åt mig själv. Har tidigare nämnt att jag vill ha en ny våg med digitalt fönster, jag vill ha motivationen, orken, lusten till att ut och gå. Men det ska ju bara REGNA. BLÄ! Det där simkortet har jag inte haft råd med heller men det är ju lite mitt eget fel. Aja, jag får skärpa mig. Just nu river läsk fint i halsen som gör så ont. Jag är less på att vara förkyld. Man kan ju undra vad jag har för imunförsvar egentligen.

Peppning som sagt!!

Kram//Sofia

Nu får ni slå mig på fingrarna men eftersom de är LEDIGT ifrån skolan imorgon tar vi HELG redan idag. Det innebär hemmagjorda hamburgare, strips och LÄSK. Jag har även köpt en påse godis. Jag är så SUGEN! Fy SKÄMS på mig!!!

Efter att ha levt så nyttigt som de bara går för en sån som jag så har jag iallafall motstått cola fram tills igår då jag redan då botade ett litet sug. Det räckte med en halv burk sen var jag nöjd. Man måste väl få fuska ibland? Ätit sallad till lunch 3 dagar i rad, ätit mindre portioner hemma och hållt mig helt ifrån gosaker. Aja. Träning har jag inte kommit igång med, de kommer nog ta en månad till tills dess får jag nöja mig med promenader och cykling och sånt. Varje morgon cyklar jag ju till och från barnen skola, inte för att de kan räknas som motion och sen går jag till och från högbergs, inte de heller så LÅNGT. Men jag går, cyklar och rör på mig. Om inte så känns det i kroppen att man är trött om kvällarna, knoppen också är helt slut.

Går och bär på en förkylning som aldrig vill ge med sig så man inte orkar så mycket. Blir trött för ingenting, ont i knäna och allmänt påverkad. *huga* Aja, det ska bli ändring på detta. Har då märkt att jag sover bättre, somnar fortare om kvällen nu när jag inte druckit så mycket cola, jag har ju annars inte druckit så mycket eftersom magen pajjar efter ca 4dl cola.

Äsch tänker gotta mig ikväll med gott samvete. Och även ihelgen de som går. Jag hoppas det går bättre för Linda och Johanna! :) Kram på er <3

//Sofia

KLAPPA PÅ HUVUDET*

Sofia här..

Eftersom få peppar mig dagligen till hur duktig jag är så får jag skryta lite själv.

Andra dagen denna vecka har gått bra och två dagar ska bli flera. Jag stod emot det där onyttiga idag också. SOM LÄSK. Inte för att jag vet om MER är så mycket bättre? Är det de? Jag gillar ju juice. Aja, helt felfri kan man ju inte vara. Jag har iallafall INTE druckit läsk. Igårkväll var jag ännu duktigare, min sambo käkade snacks och drack läsk medans jag pimpla i mig ett glas vatten, suget blev större och större så jag gick ut i köket och hämtade en riskaka. Även om jag inte äter chips med mera så måste jag ändå ha något. Hur dåliga är riskakor? De är ju faktiskt rikigt gott. =)

Idag åt jag en baugette till frukost, till lunch blev det frukt och middag slog vi till med potatisgratäng och ytterfilé. Lite flottigt kanske men som sagt tänker äta normal mat. Har varit grymt SUGEN på skräpmat idag och jag känner fortfarande suget av coca cola, huvudvärk börjar jag få. Abstinens?

Nä dags att sluta att beklaga sig, dags för filmmys med Dan som också är duktig. Han har inte rökt något sen i söndags!! Applåder till honom <3

Kram//Sofia

Nu börjar läsksuget krypa inom mig, jag vet precis då min kropp suktar efter COCA COLA. Det är så jag känner smaken av colan på tungan och det är de min kropp behöver för att kicka igång mig. MEN, inge läsk i veckorna har jag sagt.

Imorse var jag så duktig så jag hällde ut den cola jag inte drack upp igår. Jag har vittne på det: JOHANNA. Hihi.

Till middag kommer barnen att få läsk men jag tänker dricka vatten.

Jag skulle ju väga in mig idag men glömde bort det imorse, sen är inte våran våg så rättvis och jag vill ha en ny, digitalvåg. Även om man inte går ner i vikt kan ju magen bli mindre. Detta ska bli skoj att se hur ett läskförbud kan förändra min kropp.

Hade gott nu allesammans.

Kram//Sofia

Men jag hoppas att jag är förlåten?

I fredags hade vi fredagsmys men chipsen smaka inte alls så gott som jag hade tänkt mig. Ett tecken på att suget kanske håller på att försvinna? I lördags på vårat party hade vi grönsaker att dippa istället för chips, ett + i kanten kanske? Imorgon tänkte jag väga in mig. På Aloevera partyt igår beställde både jag och sambon en varsin proteinpulver blandning som det är tänkt att jag i framtiden, (då jag får hem pulvret) börja ha detta, en frukt och en macka som lunch till skolan istället för dessa slaffsiga baugetter. De låter väl bra eller? Så jag har ju faktiskt tänkt mer än vad jag har åtstakommit. Jag har ju sagt att jag emellanåt tänker vara onyttig och det står jag fast vid. Vi myser alltid extra mycket på helgerna, lite godare mat och så vidare. Jag tänker inte direkt byta ut något av det. I veckan ska jag se om ekonomin tillåter ett simkort på denna skithålas badhus. De enda vettiga de gjort på länge är att mura in utomhusbassängen och gjort inomhus bad. Kanon denna del av året men helt värdelöst på sommaren. Men skitsamma. Nu har jag nytta av Aspenbadet. Jag ska fatta mig kort, det är nu dags att fixa sig för natten, krypa ner i sängen och vänta på sambon som är på Innebandyträning, med hjälp av honom kan jag nog komma långt. Han har dessutom en gång för alla bestämt sig för att sluta röka så där har jag en deal med honom. Om jag sköter mig med att inte dricka läsk och sånt i veckorna ska han sluta röka.

Nu är det dags för beck iallafall. Jag hoppas alla läsare har haft en jättebra helg.

Kram//Sofia

Idag är första dagen på resten av mitt nya liv. Jag har bestämt mig för att inte dricka läsk i veckorna och inte äta chips i veckorna men det löftet har jag redan, och de har jag även hållt ett par veckor. Tror jag. En dum sak som jag börjat med nu istället är alla dessa goda munkar eller wienerbröd som de har på lidl, de är ju så gott med lite fika då man känner att sockersuget är för stort men får börja köpa bananer eller annan frukt istället och ta med mig till skolan och tugga på då jag känner att jag är sugen. Ja det ska jag göra. =)

Jag har inte hunnit göra något åt mig själv idag, mest pluggat men att cykla till skolan och lämna barnen, cykla hem igen, gå till högbergsskolan, gå hem igen, hämta cykeln, hämta tjejerna, cykla till sjukhuset och så hem igen får väl vara dagens effektiva träning. Om inte så har jag fått stressa och är man stressad cyklar man FORT.

Jag kunde knappt äta middag då jag hade så ont i munnen och tur var väl det. Vi gjorde hemmagjord pizza. De blir mest vatten, soppor och annat kallt om det ska fortsätta så här. En fördel att ha ont i munnen. Ska komma igång med riktig träning mm snart, så fort pengarna kommer ska jag nog skaffa mig ett simkort så jag kan hänga på Johanna och hennes systerdotter då dom simmar. Kvällarna har ju varit så konstiga, regn och sol vart 10:e minut så jag är inte så pigg på att gå ut och gå.

Aja, detta var väl lite om mig och min hälsa idag. Dags att fortsätta ligga på sängen och ha ont, kanske ska börja med situps eller nått då jag ändå bara ligger här!!

Kram ifrån mig! <3

Hejsan!

Jag heter Sofia och är en av dem som kommer blogga i denna blogg om allt som rör mina volanger och lite mer där till. Jag är 30 år gammal och småbarnsmamma, fast min dotter är inte så liten längre. Hon är nu 6½ år. Innan graviditeten vägde jag 75 kg, under de första veckorna som GRAVID vägde jag 72.3kg, Nu är jag uppe på 85+, då min dotter kom till världen vägde jag 87kg. Jag känner att jag vill gå ner i vikt för min egen skull inte för någon annans. Jag kommer fuska det vet jag men det är inte de viktigaste, huvudsaken man mår bra.

Jag har i många ÅR tänkt på vikten och viktnedgång men det har aldrig blivit av. Nu tänker jag försöka på allvar. Jag anser mig som kurvig men inte fet, förutom vissa dagar då inga kläder passar och man bara vill stanna hemma. Men man väljer själv, du väljer själv hur du vill se ut? De är bara du som formar dig själv med dina vanor och ovanor.

Jag och min sambo tyckte förrut om att äta chips mitt i veckorna, det har vi slutat med sedan ett par veckor tillbaka. Jag vet inte egentligen hur bra vi hållt oss men nu tänker jag ta även det på allvar. Chips är något som hör till Fredagsmyset och lördagskvällarna. MEN jag slår mig inte på fingrarna OM det skulle bli något någon gång i veckan. Läsk är också ett "problem", jag försöker skära ner på det goda och röra på mig mer. Jag tänker inte hålla någon speciell diet bara för att slippa laga massa olika maträtter då barnen behöver sånt som jag får tillräckligt utav.

Jag har som mitt första mål att komma ner under 80kg strecket sen är jag bara glad om de går bättre. Förut tränade jag på gym, men la av. Nu kanske jag får med mig, Johanna. Synd att Linda bor ett par, för många MIL bort. Men vi peppar varandra vart vi än bor. Men som sagt jag får kanske med mig Johanna till gymmet, badet eller ut på promenad. I mitt stressiga liv är det nog viktigt att få in tid till sig själv också och röra på sig vid jämna mellanrum.

Det ska bli roligt att blogga om vikten och alla framsteg som blir!

CARPE DIEM!

Sofia <3