Hej! Linda här igen.

Snart slänger jag ut den här jävla datorn genom fönstret! Den hänger sig när jag skrivit klart texten och sen måste jag skriva om allt igen. Och saken blir inte bättre när man är på ruta ett igen på sin förkylning. Har fått tillbaka hostan, smärtan och snuvan.

Jag som vill börja träna!!

Sofia har ju erkänt att hennes last är läsk. Så då tänkte jag att jag kunde lika gärna erkänna min. Min last är kolhydrater. Jag älskar ljust bröd, ris, pasta, pommes och chips. Så min största utmaning kommer bli att hålla mig ifrån den skiten och välja en sallad till proteinerna. Önska mig lycka till! :)

Vill passa på att dela med mig lite av några inspererande bilder till er läsare och till mina vänner som jag har den här bloggen tillsammans med.

Kram // Linda

Har inte skrivit på några dagar nu. Förlåt! Men jag har varit hemma. Och när jag är hemma så vill jag vara med alla här hemma så mycket det går utan att sitta framför datorn. Hoppas ni har överseende med det. Tror ni också vill skita i datorn och vara med familj och vänner istället om ni inte är hemma så ofta.

Jag är fortfarande sjuk, mer eller mindre. Går upp och ner hela tiden. Så motionen har jag inte kommit igång med som jag hade hoppats på. Och om ärligheten ska fram så har jag ätit en pizza i helgen. Men fy Linda! Men grejen är att jag hade tänk starta det nyttiga idag. Och idag har jag inte ätit någon pizza. Det enda ohälsosamma måste vara osten jag hade på mina mackor i morse. Men som sagt, tror inte att det är bra att vara för hård mot sig själv. Att jag endå hoppade över den extra potionen som jag brukar ta tycker jag var strongt.

När jag inte är inne på "jag vill fan gå ner i vikt - NU" stadiet så är jag sällan sugen på något. Men nu när jag vill gå ner i vikt så vattnas det i min mun hela tiden. Jag får försöka köra med den omvända psykologin.

När jag blivit frisk så är jag säker på att det kommer bli lättare att komma igång med allt!

Lite rolig bild jag gjorde för några månader sedan när jag satt på sjukan och hade det tråkigt :)

// Kram Linda

Nu börjar läsksuget krypa inom mig, jag vet precis då min kropp suktar efter COCA COLA. Det är så jag känner smaken av colan på tungan och det är de min kropp behöver för att kicka igång mig. MEN, inge läsk i veckorna har jag sagt.

Imorse var jag så duktig så jag hällde ut den cola jag inte drack upp igår. Jag har vittne på det: JOHANNA. Hihi.

Till middag kommer barnen att få läsk men jag tänker dricka vatten.

Jag skulle ju väga in mig idag men glömde bort det imorse, sen är inte våran våg så rättvis och jag vill ha en ny, digitalvåg. Även om man inte går ner i vikt kan ju magen bli mindre. Detta ska bli skoj att se hur ett läskförbud kan förändra min kropp.

Hade gott nu allesammans.

Kram//Sofia

Men jag hoppas att jag är förlåten?

I fredags hade vi fredagsmys men chipsen smaka inte alls så gott som jag hade tänkt mig. Ett tecken på att suget kanske håller på att försvinna? I lördags på vårat party hade vi grönsaker att dippa istället för chips, ett + i kanten kanske? Imorgon tänkte jag väga in mig. På Aloevera partyt igår beställde både jag och sambon en varsin proteinpulver blandning som det är tänkt att jag i framtiden, (då jag får hem pulvret) börja ha detta, en frukt och en macka som lunch till skolan istället för dessa slaffsiga baugetter. De låter väl bra eller? Så jag har ju faktiskt tänkt mer än vad jag har åtstakommit. Jag har ju sagt att jag emellanåt tänker vara onyttig och det står jag fast vid. Vi myser alltid extra mycket på helgerna, lite godare mat och så vidare. Jag tänker inte direkt byta ut något av det. I veckan ska jag se om ekonomin tillåter ett simkort på denna skithålas badhus. De enda vettiga de gjort på länge är att mura in utomhusbassängen och gjort inomhus bad. Kanon denna del av året men helt värdelöst på sommaren. Men skitsamma. Nu har jag nytta av Aspenbadet. Jag ska fatta mig kort, det är nu dags att fixa sig för natten, krypa ner i sängen och vänta på sambon som är på Innebandyträning, med hjälp av honom kan jag nog komma långt. Han har dessutom en gång för alla bestämt sig för att sluta röka så där har jag en deal med honom. Om jag sköter mig med att inte dricka läsk och sånt i veckorna ska han sluta röka.

Nu är det dags för beck iallafall. Jag hoppas alla läsare har haft en jättebra helg.

Kram//Sofia

Hallå där! Jag tänkte bara uppdatera mig lite nu sen sist.. jag måste erkänna att efter min stavgång i tisdags på 1tim & 20min känns i benen och axlarna.. gud vilken träningsvärk :) men det är det värt, för då vet jag att ja har gjort nå bra iaf. Men sen har det inte blivit mer motion förutom det vanliga när man går till dagis,skolan,ut me hundarna och handlar.. men idag får jag mina nya bungy jump stavar med 6kg motstånd..så jag lär nog ta mig ut på en runda ikväll och testa dem. Jaha, det var min lilla update för idag! Ha det bra :) kram/ Johanna

Idag är första dagen på resten av mitt nya liv. Jag har bestämt mig för att inte dricka läsk i veckorna och inte äta chips i veckorna men det löftet har jag redan, och de har jag även hållt ett par veckor. Tror jag. En dum sak som jag börjat med nu istället är alla dessa goda munkar eller wienerbröd som de har på lidl, de är ju så gott med lite fika då man känner att sockersuget är för stort men får börja köpa bananer eller annan frukt istället och ta med mig till skolan och tugga på då jag känner att jag är sugen. Ja det ska jag göra. =)

Jag har inte hunnit göra något åt mig själv idag, mest pluggat men att cykla till skolan och lämna barnen, cykla hem igen, gå till högbergsskolan, gå hem igen, hämta cykeln, hämta tjejerna, cykla till sjukhuset och så hem igen får väl vara dagens effektiva träning. Om inte så har jag fått stressa och är man stressad cyklar man FORT.

Jag kunde knappt äta middag då jag hade så ont i munnen och tur var väl det. Vi gjorde hemmagjord pizza. De blir mest vatten, soppor och annat kallt om det ska fortsätta så här. En fördel att ha ont i munnen. Ska komma igång med riktig träning mm snart, så fort pengarna kommer ska jag nog skaffa mig ett simkort så jag kan hänga på Johanna och hennes systerdotter då dom simmar. Kvällarna har ju varit så konstiga, regn och sol vart 10:e minut så jag är inte så pigg på att gå ut och gå.

Aja, detta var väl lite om mig och min hälsa idag. Dags att fortsätta ligga på sängen och ha ont, kanske ska börja med situps eller nått då jag ändå bara ligger här!!

Kram ifrån mig! <3

1. Häng inte upp dig på vad det står på vågen. Muskler väger mer än fett. Så även om du inte har ser någon skillnad på vågen kan du känna skillnad på kläderna.

2. Banta inte! Du måste få tillräckligt med näring i kroppen. Om du inte får det så ställer sig kroppen på svält. Fettförbränningen minskar. När du väl börjar äta igen, vilket du kommer göra. Kommer kroppen spara på allt du äter för att förbereda sig på nästa "svält period".

3. Hamnar du på en "platå" (du har gått ner en del under en tid. Men nu står du stilla på vågen trots att du fortsätter äta nyttigt och tränar) ät en pizza, hamburgare eller chips en dag. Sen fortsätter du som vanligt igen. Det gör att kroppen ökar sin fett förbränning igen.

  Nu vart jag sugen. Får vänta på min "platå". Karaktär och discipline!

// Kram Linda

Hej! Linda här.

Jag är fortfarande sjuk, men på bättringsvägen. Tänkte att jag skulle dela med mig av en bild på oss bloggare, där ni kan se vem som är vem. Vet att det är lite rörigt fortfarande på bloggen. Men vi jobbar på det. En ny header kommer tas inom kort. Kanske blir fotografering i helgen. Och sen kommer jag även fixa små iconer med våra namn som vi ska kunna använda av oss i slutet av våra inlägg. Så ni kan hålla koll på vem som skriver ;)

Bloggar mer sen. Då tänkte jag komma med lite tips på vad man ska tänka på när man vill gå ner i vikt.

// Kram Linda